به گزارش روابط عمومی دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان، جلسه دوم کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب روز چهارشنبه 11 تیرماه با موضوع راه های پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان با حضور دکتر الماسی رییس دانشگاه، روسای مراکز، معاونان، همکاران، اساتید دانشگاه و دکتر آریا مدرس کارگاه به صورت و بیناری و حضوری با رعایت نکات بهداشتی در سالن جلسات دانشکده فنی پسران خرم آباد برگزار گردید.<\/p>\n\n
دکتر آریا در ابتدا اشاراتی به مطالب جلسه قبل کرده و خلاصه مطالب را عنوان کرده و شرکت در این جلسات را به خاطر مفید بودن برای کارکنان و اساتید و استفاده های حداکثری از این نشست ها لازم دانست.<\/p>\n\n
وی در ادامه گفت منشأ تمام بیماری ها استرس و اضطراب است و سبک زندگی بسیار تاثیر گذار است و باید رفتارهایی را از خود بروز دهیم که نیازهایمان را جوابگو باشد. البته نیازهایی که منطقی باشد. وی برای کم کردن استرس سبک زندگی شادمان و بهداشتی را عنوان کرد که این سبک دارای چهار شاخص است: 1) لذت بردن از زندگی 2) تاب آوری 3) ارزشمندی 4) اخلاقی زیستن. در پایان جلسه زمانی برای پرسش و پاسخ داده شد که شرکت کنندگان در نشست سوالات خود را عنوان کردند و دکتر هم پاسخ داد.<\/p>\n\n
<\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2020-07-01 14:55:03","content_date_event":"2020-07-01 14:55:03","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2020-07-04 10:33:20","content_date_register":"2020-07-01 14:56:17","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":177742,"eid":177466,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_150_84.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_300_169.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_400_225.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_600_338.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_900_506.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_1200_675.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":1575742202,"files":{"original":{"url":".\/file\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202.jpg","width":1920,"height":1080,"size":0}}}],"images":[{"id":288948,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_150_84.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_300_169.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_400_225.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_600_338.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_900_506.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288948_1575742202_1200_675.webp"},"file_size":863043,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 2","priority":0},{"id":288949,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202007\/288949_1007493158.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288949_1007493158_150_84.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288949_1007493158_300_169.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288949_1007493158_400_225.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288949_1007493158_600_338.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288949_1007493158_900_506.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288949_1007493158_1200_675.webp"},"file_size":878013,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 3","priority":1},{"id":288950,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202007\/288950_1577419850.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288950_1577419850_150_84.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288950_1577419850_300_169.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288950_1577419850_400_225.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288950_1577419850_600_338.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288950_1577419850_900_506.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288950_1577419850_1200_675.webp"},"file_size":880279,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 4","priority":2},{"id":288951,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202007\/288951_1226329434.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288951_1226329434_150_84.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288951_1226329434_300_169.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288951_1226329434_400_225.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288951_1226329434_600_338.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288951_1226329434_900_506.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288951_1226329434_1200_675.webp"},"file_size":863326,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 5","priority":3},{"id":288952,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202007\/288952_1703925300.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288952_1703925300_150_84.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288952_1703925300_300_169.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288952_1703925300_400_225.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288952_1703925300_600_338.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288952_1703925300_900_506.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202007\/288952_1703925300_1200_675.webp"},"file_size":821646,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری دومین نشست کارگاه شناخت و پیشگیری از اضطراب به میزبانی اداره پژوهش دانشگاه فنی و حرفه ای استان لرستان 6","priority":4}]}]]