[[{"content_id":35925,"content_number":0,"portal_id":2,"lang_id":"fa","content_title":"پنجمین روز هفته تربیت بدنی و ورزش","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"به همراه مطالبی در خصوص :\r\n\r\n- فواید مهم ورزش \r\n- طناب زدن\r\n- پوستر دانستنی های تندرستی (شاخص توده بدن و تست کوپر)\r\n- هفت قانون طلایی افزایش عمر\r\n- آشنایی با هفت میوه برای سوزاندن چربی شکم","content_summary_fill":1,"content_body":"« گرامیداشت پنجمین روز هفته تربیت بدنی و ورزش »\r\nفرازی از بیانات مقام معظم رهبری:\r\nهمه آحاد مردم، باید ورزش را جدی بگیرند. همه باید برای سلامتی خودشان، ورزش را یک ضرورت و کار لازم به حساب بیاورند. جامعه ورزشکار، جامعه بانشاط، پرتلاش، زنده و کارآمد خواهد بود.\r\nتربیت‌ بدنی فرآیندی است آموزشی ـ تربیتی که هدف آن بهبود بخشیدن به رشد همه‌ جانبه انسان از طریق فعالیت های جسمانی است. تربیت بدنی شامل کسب و پردازش مهارت های حرکتی، توسعه و نگهداری آمادگی جسمانی برای تندرستی و سلامت، کسب دانش های علمی درباره فعالیت های جسمانی و تمرین و توسعه تصور و ذهنیت مثبت از فعالیت های جسمانی به عنوان وسیله ای برای اجرا و عملکرد انسان است. این علم منظم، اصولی و تدریجی که به منظور تقویت کامل بدن، بالا بردن عوامل جسمانی، بارور نمودن استعدادها و پرورش صفات اخلاقی از سن کودکی تا پیری ادامه دارد دارای زیر مجموعه‌های متعارف ذیل می باشد:\r\n۱- روان‌شناسی ورزشی ۲- جامعه‌شناسی ورزشی ۳- تعلیم و تربیت ۴- فلسفه تربیت‌بدنی و ورزش ۵- یادگیری حرکتی ۶- رشد و تکامل حرکتی ۷- فیزیولوژی ورزشی ۸- طب ورزشی ۹- بیومکانیک ورزشی ۱۰- تربیت‌بدنی تطبیقی \r\nمطالب پیوست بدین شرح تقدیم حضورتان می گردد:\r\n-        فواید مهم ورزش \r\n-        طناب زدن\r\n-        پوستر دانستنی های تندرستی (شاخص توده بدن و تست کوپر)\r\n-        هفت قانون طلایی افزایش عمر\r\n-        آشنایی با هفت میوه برای سوزاندن چربی شکم\r\n \r\n« سلامت و تندرست باشید »\r\n \r\n ","content_html":"

«<\/span><\/b> گرامیداشت پنجمین روز هفته تربیت بدنی و ورزش »<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

فرازی از بیانات <\/span><\/b>مقام معظم رهبری<\/span><\/u><\/b>:<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

همه<\/span><\/b>آحاد<\/span><\/b>مردم،<\/span><\/b>باید<\/span><\/b>ورزش<\/span><\/b>را<\/span><\/b>جدی<\/span><\/b>بگیرند<\/span><\/b>. <\/span><\/b>همه<\/span><\/b>باید<\/span><\/b>برای<\/span><\/b>سلامتی<\/span><\/b>خودشان،<\/span><\/b>ورزش<\/span><\/b>را<\/span><\/b>یک<\/span><\/b>ضرورت<\/span><\/b>و<\/span><\/b>کار<\/span><\/b>لازم<\/span><\/b>به<\/span><\/b>حساب<\/span><\/b>بیاورند<\/span><\/b>. <\/span><\/b>جامعه<\/span><\/b>ورزشکار،<\/span><\/b>جامعه<\/span><\/b>بانشاط،<\/span><\/b>پرتلاش،<\/span><\/b>زنده<\/span><\/b>و<\/span><\/b>کارآمد<\/span><\/b>خواهد<\/span><\/b>بود<\/span><\/b>.<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

تربیت‌ بدنی فرآیندی است آموزشی ـ تربیتی که هدف آن بهبود بخشیدن به رشد همه‌ جانبه انسان از طریق فعالیت های جسمانی است. تربیت بدنی شامل کسب و پردازش مهارت های حرکتی، توسعه و نگهداری آمادگی جسمانی برای تندرستی و سلامت، کسب دانش های علمی درباره فعالیت های جسمانی و تمرین و توسعه تصور و ذهنیت مثبت از فعالیت های جسمانی به عنوان وسیله ای برای اجرا و عملکرد انسان است. این علم منظم، اصولی و تدریجی که به منظور تقویت کامل بدن، بالا بردن عوامل جسمانی، بارور نمودن استعدادها و پرورش صفات اخلاقی از سن کودکی تا پیری ادامه دارد دارای زیر مجموعه‌های متعارف ذیل می باشد:<\/span><\/span><\/p>\n

۱- <\/span>روان‌شناسی ورزشی <\/span>۲-<\/span> جامعه‌شناسی ورزشی <\/span>۳-<\/span> تعلیم و تربیت <\/span>۴-<\/span> فلسفه تربیت‌بدنی و ورزش <\/span>۵- <\/span>یادگیری حرکتی <\/span>۶- <\/span>رشد و تکامل حرکتی <\/span>۷- <\/span>فیزیولوژی ورزشی <\/span>۸- <\/span>طب ورزشی <\/span>۹- <\/span>بیومکانیک ورزشی <\/span>۱۰- <\/span>تربیت‌بدنی تطبیقی <\/span><\/span><\/p>\n

مطالب پیوست بدین شرح تقدیم حضورتان می گردد:<\/span><\/span><\/p>\n

-<\/span><\/b>        <\/span><\/b>فواید<\/span><\/b>مهم<\/span><\/b>ورزش<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

-<\/span><\/b>        <\/span><\/b>طناب<\/span><\/b>زدن<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

-<\/span><\/b>        <\/span><\/b>پوستر<\/span><\/b>دانستنی<\/span><\/b>های<\/span><\/b>تندرستی<\/span><\/b> (<\/span><\/b>شاخص<\/span><\/b>توده<\/span><\/b>بدن<\/span><\/b>و<\/span><\/b>تست<\/span><\/b>کوپر<\/span><\/b>)<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

-<\/span><\/b>        <\/span><\/b>هفت<\/span><\/b>قانون<\/span><\/b>طلایی<\/span><\/b>افزایش<\/span><\/b>عمر<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

-<\/span><\/b>        <\/span><\/b>آشنایی<\/span><\/b>با<\/span><\/b>هفت<\/span><\/b>میوه<\/span><\/b>برای<\/span><\/b>سوزاندن چربی شکم<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

 <\/span><\/span><\/p>\n

« سلامت و تندرست باشید »<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>

 <\/font><\/p>\n

 <\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2014-10-22 09:34:16","content_date_event":"2014-10-22 09:34:16","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2014-10-22 09:34:16","content_date_register":"2014-10-22 09:34:16","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":1,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":15032,"eid":0,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1357_1708251690_150_150.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1357_1708251690_300_300.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1357_1708251690_400_400.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1357_1708251690_600_600.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1357_1708251690_900_900.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1357_1708251690_1200_1200.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":1708251690,"files":{"original":{"url":".\/file\/2\/attach\/201410\/1357_1708251690.jpg","width":2835,"height":2835,"size":0}}}],"files":[{"id":1358,"ext":"pdf","file_header":"","original":".\/file\/2\/attach20141025719307001358.pdf","file_size":53281,"show_title":1,"title":"پنجمین روز هفته تربیت بدنی و ورزش","priority":0}]}]]