[[{"content_id":35900,"content_number":0,"portal_id":2,"lang_id":"fa","content_title":"چهارمین روز هفته تربیت بدنی و ورزش","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"به همراه مطالبی در خصوص اصول صحیح استفاده از تردمیل، پوستر های کار و حرکت، ورزش های ضد اشتها وآشنایی با خواص میوه ها","content_summary_fill":1,"content_body":"« گرامیداشت چهارمین روز هفته تربیت بدنی و ورزش »\r\nفرازی از بیانات مقام معظم رهبری در خصوص ورزش همگانی:\r\nدوست دارم که جامعه ما به معنای درست کلمه، یک جامعه ورزشکار باشد و همه مردم ورزش کنند.\r\nورزش باعث توسعه­ی مهارت­های روانی- حرکتی، افزایش آمادگی و راهی برای ارتقای بهداشت روانی است. مفاهیمی مانند تندرستی، بهداشت، رشد فردی و اجتماعی و سلامت روانی؛ ارتباط نزدیکی با ورزش دارد. جامعه مترقّی و مدرن همواره به نقش و اهیمت ورزش توجه دارد و از آن به عنوان ابزاری در پرورش نیروی انسانی و آماده کردن آن­ها برای مشکلات فردی و اجتماعی استفاده می­کند. پرداختن به ابعاد سازنده ورزش می­تواند در جهت سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی و فرهنگی نسل جدید نقش مهمی را ایفا کند و سبب افزایش فاکتورهای روانی مانند خود پنداره و عزت نفس شود. ورزش سبب کاهش استرس، اضطراب، افسردگی، افزایش اعتماد به نفس و تقویت خود پنداره می­شود که هسته اصلی شخصیت انسان را تشکیل می دهند.\r\nبر آنیم تا ضمن معرفی اثرات ورزش و آشنایی با برخی حرکات ورزشی، گامی در جهت تشویق و ترغیب کارکنان دانشگاه فنی و حرفه ای به سمت و سوی ورزش و تندرستی برداشته شود.   مطالب پیوست در این زمینه ها تهیه و تقدیم می گردد:\r\n-        اصول صحیح استفاده از تردمیل\r\n-        پوستر های کار و حرکت\r\n-        ورزش های ضد اشتها\r\n-        آشنایی با خواص میوه ها","content_html":"
\n

«<\/span><\/b> گرامیداشت چهارمین روز هفته تربیت بدنی و ورزش »<\/span><\/b><\/p>

<\/b><\/p><\/b>\n

فرازی از بیانات مقام معظم رهبری<\/span> در خصوص ورزش همگانی:<\/span><\/b><\/span><\/b><\/p>

<\/b><\/p><\/b>\n

دوست دارم که جامعه ما به معنای درست کلمه، یک جامعه ورزشکار باشد و همه مردم ورزش کنند.<\/span><\/b><\/span><\/b><\/p>

<\/b><\/p><\/b>\n

ورزش باعث توسعه­ی مهارت­های روانی- حرکتی، افزایش آمادگی و راهی برای ارتقای بهداشت روانی است. مفاهیمی مانند تندرستی، بهداشت، رشد فردی و اجتماعی و سلامت روانی؛ ارتباط نزدیکی با ورزش دارد. جامعه مترقّی و مدرن همواره به نقش و اهیمت ورزش توجه دارد و از آن به عنوان ابزاری در پرورش نیروی انسانی و آماده کردن آن­ها برای مشکلات فردی و اجتماعی استفاده می­کند. پرداختن به ابعاد سازنده ورزش می­تواند در جهت سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی و فرهنگی نسل جدید نقش مهمی را ایفا کند و سبب افزایش فاکتورهای روانی مانند خود پنداره و عزت نفس شود. ورزش سبب کاهش استرس، اضطراب، افسردگی، افزایش اعتماد به نفس و تقویت خود پنداره می­شود که هسته اصلی شخصیت انسان را تشکیل می دهند.<\/span><\/p>\n

بر آنیم تا ضمن معرفی اثرات ورزش و آشنایی با برخی حرکات ورزشی، گامی در جهت تشویق و ترغیب کارکنان دانشگاه فنی و حرفه ای به سمت و سوی ورزش و تندرستی برداشته شود.<\/span><\/b>   مطالب پیوست در این زمینه ها تهیه و تقدیم می گردد:<\/span><\/b><\/p>

<\/b><\/p><\/b>\n

-        <\/span><\/span><\/span><\/b>اصول صحیح استفاده از تردمیل<\/span><\/b><\/span><\/b><\/p>

<\/b><\/p><\/b>\n

-        <\/span><\/span><\/span><\/b>پوستر های کار و حرکت<\/span><\/b><\/span><\/b><\/p>

<\/b><\/p><\/b>\n

-        <\/span><\/span><\/span><\/b>ورزش های ضد اشتها<\/span><\/b><\/span><\/b><\/p>

<\/b><\/p><\/b>\n

-        <\/span><\/span><\/span><\/b>آشنایی با خواص میوه ها<\/span><\/b><\/span><\/b><\/p>

<\/b><\/p><\/b>\n<\/div>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2014-10-21 09:39:13","content_date_event":"2014-10-21 09:39:13","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2014-10-21 09:39:13","content_date_register":"2014-10-21 09:39:13","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":1,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":15032,"eid":0,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1373_1079193086_150_150.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1373_1079193086_300_300.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1373_1079193086_400_400.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1373_1079193086_600_600.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1373_1079193086_900_900.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1373_1079193086_1200_1200.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":1079193086,"files":{"original":{"url":".\/file\/2\/attach\/201410\/1373_1079193086.jpg","width":2835,"height":2835,"size":0}}}],"files":[{"id":1374,"ext":"pdf","file_header":"","original":".\/file\/2\/attach20141030652345601374.pdf","file_size":276029,"show_title":1,"title":"چهارمین روز هفته تربیت بدنی و ورزش","priority":0}]}]]