[[{"content_id":35868,"content_number":0,"portal_id":2,"lang_id":"fa","content_title":"سومین روز هفته تربیت بدنی و ورزش","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"به همراه مطالبی در خصوص نرمش های مفید برای درد عضلات گردن و شانه، آب درمانی و خواص مهم مصرف آب","content_summary_fill":1,"content_body":"&laquo; گرامیداشت سومین روز هفته تربیت بدنی و ورزش &raquo;\r\nامیرالمؤمنین علی (ع):\r\nیَا رَبِ&rlm; قَوِّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِی\r\n( پروردگارا! اعضاء و جوارح مرا، در راه خدمت به خودت، قوی و نیرومند گردان.)\r\nورزش و تحرک جسمانی عاملی برای رشد، سلامت و نشاط انسان است. رشد و تکامل دستگاه عصبی و دستگاه حرکتی با یکدیگر در ارتباطند و هر چه ارتباط دستگاه عصبی با دستگاه حرکتی بیشتر و گسترده&shy;تر شود حرکات بدنی منظم تر و هدفمندتر می&shy;شوند. ورزش&shy;های امروزی گونه&shy;های مختلفی از فعالیت&shy;های بدنی است که در چهارچوب نظام تعلیم و تربیت هر جامعه و همراه با ارزش&shy;های فردی و اجتماعی آن، موجبات پرورش فکری وجسمی افراد را فراهم می&shy;کند.\r\nهمکاران گرامی می توانند با مراجعه به فایل های پیوست، این مطالب را مشاهده فرمایند:\r\n-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; نرمش های مفید برای درد عضلات گردن و شانه\r\n-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; آب درمانی\r\n-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; خواص مهم مصرف آب","content_html":"<p dir=\"rtl\" class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align:center;line-height:21.6pt;margin:0in 0in 2.25pt;background:#f7f8f7;vertical-align:middle;\"><b><span lang=\"fa\" style=\"font-family:'B Zar';color:#7030a0;font-size:16pt;\" xml:lang=\"fa\">« گرامیداشت سومین روز هفته تربیت بدنی و ورزش »<\/span><\/b><\/p>\n<p dir=\"rtl\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify;line-height:normal;margin:0in 0in 10pt;\"><a href=\"http:\/\/www.google.com\/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;frm=1&amp;source=web&amp;cd=5&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=0CCoQFjAE&amp;url=http:\/\/fa.wikipedia.org\/wiki\/امیرالمؤمنین&amp;ei=06JDVJGzK5Cd7gaw8YCgAQ&amp;usg=AFQjCNHPoNBOUqeq_SUuImlLT5fdc4HjPQ&amp;bvm=bv.77648437,d.ZWU\" rel=\"nofollow\"><b><span lang=\"fa\" style=\"font-family:'B Zar';color:#17365d;font-size:12pt;\" xml:lang=\"fa\">امیرالمؤمنین<\/span><\/b><\/a><b><span lang=\"ar-sa\" style=\"font-family:'B Zar';color:#17365d;font-size:12pt;\" xml:lang=\"ar-sa\">علی (ع):<\/span><\/b><\/p>\n<p dir=\"rtl\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify;line-height:normal;margin:0in 0in 10pt;\"><b><span lang=\"ar-sa\" style=\"font-family:'B Zar';color:#00b050;font-size:14pt;\" xml:lang=\"ar-sa\">یَا رَبِ‏ قَوِّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِی<\/span><\/b><\/p>\n<p dir=\"rtl\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify;line-height:normal;margin:0in 0in 10pt;\"><b><span lang=\"fa\" style=\"font-family:'B Nazanin';color:#0f243e;font-size:10pt;\" xml:lang=\"fa\">( <\/span><\/b><b><span lang=\"ar-sa\" style=\"font-family:'B Nazanin';color:#0f243e;font-size:10pt;\" xml:lang=\"ar-sa\">پروردگارا! اعضاء و جوارح مرا، در راه خدمت به خودت، قوی و نیرومند گردان.)<\/span><\/b><\/p>\n<p dir=\"rtl\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify;line-height:normal;margin:0in 0in 10pt;\"><span lang=\"fa\" style=\"font-family:'B Zar';font-size:14pt;\" xml:lang=\"fa\">ورزش و تحرک جسمانی عاملی برای رشد، سلامت و نشاط انسان است. رشد و تکامل دستگاه عصبی و دستگاه حرکتی با یکدیگر در ارتباطند و هر چه ارتباط دستگاه عصبی با دستگاه حرکتی بیشتر و گسترده­تر شود حرکات بدنی منظم تر و هدفمندتر می­شوند. ورزش­های امروزی گونه­های مختلفی از فعالیت­های بدنی است که در چهارچوب نظام تعلیم و تربیت هر جامعه و همراه با ارزش­های فردی و اجتماعی آن، موجبات پرورش فکری وجسمی افراد را فراهم می­کند.<\/span><\/p>\n<p dir=\"rtl\" class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify;line-height:normal;margin:0in 0in 10pt;\"><b><span lang=\"fa\" style=\"font-family:'B Nazanin';background:#00FFFF;font-size:12pt;\" xml:lang=\"fa\">همکاران گرامی می توانند با مراجعه به فایل های پیوست، این مطالب را مشاهده فرمایند:<\/span><\/b><\/p>\n<p dir=\"rtl\" class=\"MsoListParagraphCxSpFirst\" style=\"text-align:justify;line-height:normal;text-indent:-.25in;margin:0in 31.5pt 0pt 0in;\"><b><span style=\"font-family:Tahoma, 'sans-serif';color:#984806;font-size:12pt;\"><span><font face=\"\">-<\/font><span style=\"font:7pt 'Times New Roman';\">        <\/span><\/span><\/span><\/b><b><span lang=\"fa\" style=\"font-family:'B Nazanin';color:#984806;font-size:12pt;\" xml:lang=\"fa\">نرمش های مفید برای درد عضلات گردن و شانه<\/span><\/b><\/p>\n<p dir=\"rtl\" class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\" style=\"text-align:justify;line-height:normal;text-indent:-.25in;margin:0in 31.5pt 0pt 0in;\"><b><span style=\"font-family:Tahoma, 'sans-serif';color:#00b0f0;font-size:12pt;\"><span>-<span style=\"font:7pt 'Times New Roman';\">        <\/span><\/span><\/span><\/b><b><span lang=\"fa\" style=\"font-family:'B Nazanin';color:#00b0f0;font-size:12pt;\" xml:lang=\"fa\">آب درمانی<\/span><\/b><\/p>\n<p dir=\"rtl\" class=\"MsoListParagraphCxSpLast\" style=\"text-align:justify;line-height:normal;text-indent:-.25in;margin:0in 31.5pt 10pt 0in;\"><b><span style=\"font-family:Tahoma, 'sans-serif';color:#0070c0;font-size:12pt;\"><span>-<span style=\"font:7pt 'Times New Roman';\">        <\/span><\/span><\/span><\/b><b><span lang=\"fa\" style=\"font-family:'B Nazanin';color:#0070c0;font-size:12pt;\" xml:lang=\"fa\">خواص مهم مصرف آب<\/span><\/b><\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2014-10-20 11:13:26","content_date_event":"2014-10-20 11:13:26","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2014-10-20 14:57:38","content_date_register":"2014-10-20 11:13:26","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":1,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":15032,"eid":15032,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1389_1292390304_150_150.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1389_1292390304_300_300.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1389_1292390304_400_400.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1389_1292390304_600_600.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1389_1292390304_900_900.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/201410\/1389_1292390304_1200_1200.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":1292390304,"files":{"original":{"url":".\/file\/2\/attach\/201410\/1389_1292390304.jpg","width":2835,"height":2835,"size":0}}}],"files":[{"id":1390,"ext":"pdf","file_header":"","original":".\/file\/2\/attach20141027918820121390.pdf","file_size":155842,"show_title":1,"title":"سومین روز هفته تربیت بدنی و ورزش","priority":0}]}]]