برگزاری جلسه تخصصی «خودمراقبتی و حفظ تعادل جسم و روان» ویژه کارکنان دانشگاه ملی مهارت

 به گزارش معاونت فرهنگی و دانشجویی،به همت اداره بهداشت و سلامت دانشگاه ملی مهارت در راستای سیاست‌های ارتقای سلامت سازمانی و با هدف ترویج سبک زندگی سالم، جلسه تخصصی «خودمراقبتی و حفظ تعادل جسم و روان» برای کارکنان این دانشگاه برگزار شد.

در این نشست که با حضور مشاور برجسته حوزه بهداشت برگزار شد، راهکارهای عملیاتی برای حفظ تعادل میان سلامت جسمانی و سلامت روان در حین انجام وظایف اداری مورد بررسی قرار گرفت. محورهای اصلی این جلسه شامل آموزش مهارت‌های خودمراقبتی در محیط کار، شیوه‌های مدیریت استرس‌های شغلی، اهمیت تغذیه و تحرک در پیشگیری از فرسودگی شغلی و راهکارهای ارتقای تاب‌آوری روانی بود.

 مشاور این برنامه ضمن تأکید بر نقش کلیدی سلامت کارکنان در تحقق اهداف سازمان، اظهار داشت: «تأمین سلامت جسمی و روانی نیروی انسانی، زیربنای اصلی ارتقای بهره‌وری و پویایی در محیط‌های اداری است. هدف از برگزاری این جلسات، ارائه راهکارهایی است که کارکنان بتوانند با بهره‌گیری از آن‌ها، تعادل درونی خود را در برابر فشارهای کاری حفظ کرده و کیفیت زندگی فردی و شغلی خود را بهبود بخشند.» در پایان این نشست، فضای پرسش و پاسخ برای کارکنان فراهم شد تا ضمن طرح دغدغه‌های خود در زمینه سلامت فردی و محیط کار، پاسخ‌های تخصصی را دریافت نمایند.

 اداره بهداشت و سلامت دانشگاه ملی مهارت با تأکید بر تداوم این‌گونه برنامه‌ها، اولویت برنامه‌های آتی این اداره را برگزاری کارگاه‌های کاربردی با محوریت سلامت روانی و جسمانی جهت حمایت از سلامت کارکنان دانشگاه عنوان کرد.